Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Tudja-e, hogy...

2010.01.24

   az áfonya főzete fokozza a szervezet ellenállóképességét

   az alma C-vitamint tartalmaz, pektinje szabályozza a bélműködést és csökkenti a koleszterinszintet. Savas hatása miatt nem szabad a kenyérrel együtt enni, mert a keményítő az emésztést megakadályozza. Sói oldják a húgykövet.

   a kálcium és a vas hiánya álmatlanságot és ingerlékenységet okoz

   az friss ananász javítja az emésztést. Rost tartalma is jelentős.

  az ásványdús kristályvízzel  történő többszöri arclemosás, vagy a kristályvízből készített jégkockával való bedörzsölés is használ az arcbőrnek. Hasonlóképpen üdítő, ha arcunkat váltakozva meleg és hideg vízzel locsolgatjuk, ez ugyanis kedvezően hat a vérkeringésre.

   az avokádot nyersen fogyasszuk, mert főzve elveszíti biológiai értékét. Csökkenti a vér koleszterinszintjét.

   a banán rostanyag tartalma segíti az emésztést. Rendszeres fogyasztása növeli a szervezet ellenállóképességét, stressz ellen is jó. 

    a bazsalikom fokozza az étvágyat, ugyanakkor epebántalmak és gyomorpanaszok esetén jótékony hatású. Görcsoldóként is használható. Teaként fogyasztható: 2-3 kiskanál szárított bazsalikom, 1 liter vízben felfőzve, majd leszűrni.

   a citrom héja segíti a máj méregtelenítését, puffadásgátló hatása van. A citrom leve csillapítja a szomjúságot, emésztés serkentő. Fejbőrbe dörzsölve, csökkenti a korpásodást. Könnyebb kifacsarni, ha előbb kicsit felmelegítjük, akár úgy hogy forró vízbe tesszük pár percre.

    a C-vitamin szedése csonttörés, zúzódás esetén gyorsítja a gyógyulást, hámképző hatása pedig a sebek hegesedését.

     a cseresznye emésztőrendszerre kifejtett tisztító hatása közismert. Javítja a bélműködést, segít a székrekedés enyhítésében, magas a vastartalma.

   a friss datolya segíti, gyorsítja az emésztést. A szárított datolya rost tartalma miatt javítja  bélműködést.

   a vajas sütemények 6 óra alatt, a húsokat 8 óra alatt, a tejet, a kenyeret, a rizst a szervezet 1-2 óra alatt emészti meg. Tehát este ne együnk nehéz ételeket!

    az eper vértisztító hatású. Oldja a máj zsír lerakódását, szépíti a bőrt.

    a fahéj a gyógyászatban emésztésserkentő, étvágyjavító, gyomorerősítő hatása miatt használják. A fahéj serkenti az emésztést, és hurutok ellen is kiváló, legalábbis a régi korok orvosai szerint. Talán ezért szerepelt régen a nehezen emészthető ételek sora végén az illatozó fahéjas sütemény.

    A mézet keverje össze törött fahéjjal, és lekvár helyett ezt kenje a kenyérre. Fogyassza rendszeresen. Csökkenti a koleszterinszintet, és
véd az infarktus ellen. Akik már átestek infarktuson, és rendszeresen
fogyasztják ezt a a keveréket, nagy az esélyük arra, hogy következő
roham nem, vagy csak később következik be. Ezenkívül könnyíti a
légzést és erősíti a szív munkáját.Amerikában és Kanadában ezzel
gyógyítják azokat a betegeket, akiknek koruk miatt ereik már nem
annyira rugalmasak. A méz és a fahéj visszaadja az erek rugalmasságát.

                     a fejessaláta káliumtartalma miatt vízhajtó hatású. Érdekes, hogy külső levelek sokkal több vitamint tartalmaznak, mint a finomabb ízű belső levelek.    a füge kálcium- és foszfortartalma gátolja a csontritkulást.
    a ginzeng erősít, stimulál és növeli a férfierőt. Javítja a testi, szellemi teljesítményt, valamint az emlékezőképességet. Csökkenti az ízületi fájdalmakat.

   minél több gyümölcsöt fogyasztunk, annál kevesebb sóra van szükségünk.

   a grapefruit csökkenti a kimerültség és fáradtságérzetet, étvágyjavító, emésztés segítő.

    a hagyma és a fokhagyma csökkenti az állati zsíradékok káros hatását, csökkenti a koleszterinszintet.

    a kávé a főzést követően 10 percen belül elfogyasztva jótékony hatást fejt ki, a kávéban antioxidánsok keletkeznek, amelyek a szabadgyököket megkötik.

    a kivi antioxidáns, élénkítő, frissítő, emésztést segítő

   a kökény virágából készített főzet vértisztító, zsírcsökkentő.

    a körte magas cukortartalma miatt gyorsan a jólakottság érzését kelti, ugyanakkor könnyen emészthető, hiszen az összes gyümölcs közül a legkevesebb gyümölcssavat tartalmazza. Székrekedésnél is segít.

    a málna gyógyítja fogínygyulladást, depressziónál is segít. Serkenti az emésztést, javítja a bélműködést. Jó hatással van petefészek és belső elválasztású mirigyek  működésére.

   a mandarin a héjában és a hárttyában található pektin csökkenti a vér koleszterin szintjét.

    a meggy magas rosttartalma miatt serkenti a bélműködést, rendszeres fogyasztásával, akár hashajtó hatása is van.   

     a méz enyhíti a köhögést, altató és nyugtató hatású, javítja a szervezet oxigénellátását, növeli az izmok munkaképességét.

    álmatlanság ellen mirtuszolajat kell kis vattára csepegtetve szagoltatni.

   a narancs héja gyomor erősítő, emésztés javító, étvágy javító. Savtartalma fertőtlenítő.

     a nikotin gyorsítja az anyagcserét. Aki leszokik a dohányzásról, annak a szervezete kevesebb kalóriát éget el, ezért növekedhet a súlya, de a súlygyarapodáshoz az is hozzájárul, hogy megnő az étvágya.

    az őszibarack tisztító hatású, emésztést segíti, a magja is fogyasztható.

    a retek tovább friss marad , ha a levelét vízbe tesszük, a gyökere viszont a levegőben van. 

    a ribizli lázcsillapító, segíti a nyálképződést, segíti a csontozat felépítését. Serkenti a bélműködést. Enyhíti a torokszárazságot.

    a sárgabarack növeli a sejtek energiáját, természetes hashajtó. Segíti a csontok és szövetek regenerálódását.

    a frissen reszelt sárgarépa jótékonyan hat a gyomorégés ellen. 1-2 kanál frissen kipréselt krumplilé vagy kamillatea is enyhíti a kellemetlen érzést.

    egy nyers sárgarépa vitamintartalma 5 főtt répáéval ér fel.

aki bőrradírt akar készíteni házilag, keverjen össze pár kanál t annyi tejjel, amennyit felvesz, és ha gyurmapuhaságú a massza, dörzsölje végig a bőrén. 

    a savanyúkáposzta levéből készített borogatás segíti a zúzódások kezelését 

    hajfixáló szernek remek a sör.  A hajmosst követő öblítés után kell ráloccsintani a hajunkra.  Könnyebben kezelhetővé válik tőle. A sörből vissszamaradó alkoholszag hamar elillan.

    a szeder vértisztító, csökkenti a koleszterinszintet. A leveléből főzött tea megszünteti a hasmenést

    a szilva szabályozza a bélműködést. Nátha ellen az aszalt szilva nagyon hatásos. Éretten fogyasszuk

    a szőlő teljes tápértékű.Vértisztító, idegeket erősítő, fokozza az epeelválasztást, gyógyítja a bélbetegségeket. A szőlőmag javítja a látást.

     amennyiben rövid időre akarjuk túlteljesíteni magunkat szépségben, kenjük be arcunkat tojássárgával. Perceken belül ránkszárad, és úgy nézünk ki tőle, mint egy százéves, ráncos arcú kinai. Pár perc után lemosható a képünkről a tojás, ezután már csak be kell krémezni az arcot, és megvárni,amíg a krém felszívódik. A tortúra végére arcbőrünk olyan fiatalosan feszes lesz, hogy alig ismerünk megunkra. A hatás azonban 2-3 óránál tovább nem tart.

    A tojássárga hajápoláshoz is kitűnő, mivel lecitintartalma fényessé teszi hajunkat. Hajmosás előtt kenjük fel a sampon helyett, és fejbőrünkbe jól masszírozzuk be. Habár nem habzik olyan jól, tiszta lesz tőle a haj és selymes tapintású.

    keményre vert tojásfehérjét is felkenhetünk arcunkra, ez nyugtatja a bőrt.

    Két rész túróból és egy rész mézből arcpakolást készíthetünk.  Gyúrjuk össze a kettőt és hagyjuk félórát az az arcon az elegyet, igen tápláló hatású bőrregenátor.

    a szénsavas italokra sokan érzékenyek. A szénsav ugyanis gázbuborékokat képez a gyomorban és puffadást okoz. Ha keveset mozgunk, a tele gyomor még a szívet is nyomhatja, rossz közérzetet okoz.

    az arcbőrre helyezett uborkaszeletek frissítik, tisztítják, hidratálják a bőrt, halványítják a szeplőket, kisimítják a szem körüli kis ráncokat. A frissen préselt uborkalé serkenti a bőr vérbőségét.  Tormareszelőn pépesített nyers uborkából meg, ha némi joghurttal krémesítjük, remek arcpakolás készíthető. A gondosan megtisztított arcbőrre kell felkenni, húsz perc után lemossuk langyos vízzel  és mintha újjászülettünk volna.

 

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.